不生氣的方法

  1. 洗腦自己是無時無刻都快樂的小天使。
    別人犯錯就當是AI犯錯,指正就好了。

  2. 將事實跟感受分開,才能客觀。
    在日記上寫下事實,再寫感受。

  3. 無時無刻使用金色信念。

  4. 不生氣才會長高。

  5. 生氣不如多背點單字、看小說、學理財知識…