不生氣的方法2026年4月13日洗腦自己是無時無刻都快樂的小天使。別人犯錯就當是AI犯錯,指正就好了。將事實跟感受分開,才能客觀。在日記上寫下事實,再寫感受。無時無刻使用金色信念。不生氣才會長高。生氣不如多背點單字、看小說、學理財知識…